《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
张楚寒 张康乐 谢兴阳 卢昱晓
夏之光 秦子墨 谢兴阳 边天扬 王初灵
姚弛 陈雨锶 傅菁 谢兴阳 吴宇恒
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
谢楠 百克力
白举纲 胡夏 希林娜依·高 陆虎
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小
徐康硕 赵屹鸥
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
未知
徐志胜 何广智
宁静 李若彤 陈妍希 柳岩
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森
演员：陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：谢楠 百克力
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