节目是一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。
王俊凯 苗苗 郑恺 任敏 辛柏
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀
韩庚 郑恺 于文文 刘雅瑟 曾梦雪
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深
那英 汪苏泷 梁龙 杨丞琳 海来阿木
杜海涛 杨丞琳 言承旭 何超莲 孟子义
杨丞琳 郑秀妍 高瀚宇 李斯丹妮 程潇
贾乃亮 乔欣 郑合惠子 庞瀚辰 曹璐
林心如 谢娜 杨紫 苏有朋 乔欣
乔欣 马思超 周翊然 王薇 叶筱玮
乔欣 徐正溪 刘芮麟 许雅婷 高晟
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必扬
马伊琍 毛晓彤 杨天真 陈铭 徐志
大左 杨迪 陈铭 陈超
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
谢楠 百克力
白举纲 胡夏 希林娜依·高 陆虎
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
徐康硕 赵屹鸥
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
未知
徐志胜 何广智
宁静 李若彤 陈妍希 柳岩
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森
演员：陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：谢楠 百克力
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