4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
邢昭林 胡冰卿 李昀锐 胡嘉欣 王浩歌
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林墨 傅韵哲 池忆 孙亦航 余沐
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
姚琛 韩东霖
陈立农 董宝石 杨芸晴 姚琛 袁姗姗
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
谢楠 百克力
白举纲 胡夏 希林娜依·高 陆虎
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
徐康硕 赵屹鸥
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
未知
徐志胜 何广智
宁静 李若彤 陈妍希 柳岩
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森
演员：陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：谢楠 百克力
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