节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
张若昀 白鹿 王景春 宁理 徐开骋
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 王鸥
李九霄 黄米依 余皑磊 沙宝亮 姚橹
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
张凯丽 刘敏涛 杨幂 赵今麦 丁程鑫
王千源 许龄月 倪大红 郭晓东 王迅
高露 蒋毅 陈紫函 郭晓东 陈思澈
郑业成 刘芮麟 李兰迪 郭晓东 海一天
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
谢楠 百克力
白举纲 胡夏 希林娜依·高 陆虎
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
徐康硕 赵屹鸥
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
未知
徐志胜 何广智
宁静 李若彤 陈妍希 柳岩
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森
演员：陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：谢楠 百克力
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