节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
张一鸣 管乐 常远 艾伦 包贝尔
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
倪妮 白宇 金瀚 孟子义 张艺上
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英
徐正溪 孟子义 朱元冰 苏梦芸 衣云鹤
曾舜晞 杨超越 刘宇宁 陈楚河 孟子义
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕
秦昊 苏醒 杨超越 蒲熠星
钟楚曦 杨超越 许娣 陈小艺 侯雯元
杨超越 丁禹兮 杨皓宇 董璇 海陆
杨超越 徐正溪 马闻远 邓为 李岱
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
潘粤明 张雨绮 姜超 汤镇业 王奕
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正
潘粤明 张雨绮 姜超 李晨 梁
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
谢楠 百克力
白举纲 胡夏 希林娜依·高 陆虎
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
徐康硕 赵屹鸥
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
未知
徐志胜 何广智
宁静 李若彤 陈妍希 柳岩
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森
演员：陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：谢楠 百克力
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