节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
易立竞 李承铉 李铢衔 赵文卓 刘
谷尚蔚 赵文卓 杨韵然 赵静沛
郝蕾 王鸥 唐艺昕 宋丹丹 刘奕
张子枫 吴磊 郝蕾 祖峰 柳小
段奕宏 郝蕾 祖峰 吴越 邢岷山
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海
李晨 张伟丽 苏炳添
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
尹子维 夏若妍 王星辰 骆达华 车保罗
释小龙 尹子维 张世 陈昕葳 郝劭文 翁虹 苑琼丹 车保罗
尹子维 汤加文 李子雄 楼南光 袁祥仁
潘斌龙 许君聪 黄梦莹 克拉拉 易小星 于洋 葛布 柯达 肜耀忠 元武 柏华力·莫高彼斯彻
蕾雅·赛杜 文森特·林顿 路易·加瑞尔 拉斐尔·奎纳德 曼努埃尔·圭洛
凯西·贝茨 斯凯·P·马歇尔 大卫·德尔·里奥 莉娅·刘易斯 AaronD.Harri
SinaMartens 露易丝·赫尔姆 亚特乔姆·吉尔茨
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
谢楠 百克力
白举纲 胡夏 希林娜依·高 陆虎
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
徐康硕 赵屹鸥
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
未知
徐志胜 何广智
宁静 李若彤 陈妍希 柳岩
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森
演员：陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
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演员：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹
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演员：谢楠 百克力
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