节目是一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。
韩庚 郑恺 于文文 刘雅瑟 曾梦雪
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
王俊凯 苗苗 郑恺 任敏 辛柏
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀
杨丞琳 郑秀妍 高瀚宇 李斯丹妮 程
李川 张维威 杨丞琳 雷佳 尤长靖 高天鹤 秦勇
杜海涛 杨丞琳 言承旭 何超莲 孟子义
那英 汪苏泷 梁龙 杨丞琳 海来阿木
贾乃亮 乔欣 郑合惠子 庞瀚辰 曹璐
林心如 谢娜 杨紫 苏有朋 乔欣
乔欣 马思超 周翊然 王薇 叶筱玮
乔欣 徐正溪 刘芮麟 许雅婷 高晟
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必扬
刘纯燕 徐春妮 赵鹏 陈铭 武大靖
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必
马伊琍 毛晓彤 杨天真 陈铭 徐志
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
未知
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
杨幂 邓伦 黄明昊 大张伟 张国
王振赫 彭煜瑄 王鑫童 李跃峥 赵怡
陈梦嘉 戴璐佳怡 关紫琪 何谨佚 胡蔚等
张碧晨
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
合文俊 刘大锁 宋木子
演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
热度：6732°C
演员：秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
热度：940°C
演员：沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
热度：1580°C
