《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
张楚寒 张康乐 谢兴阳 卢昱晓
姚弛 陈雨锶 傅菁 谢兴阳 吴宇恒
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
未知
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
杨幂 邓伦 黄明昊 大张伟 张国
王振赫 彭煜瑄 王鑫童 李跃峥 赵怡
齐思钧
陈梦嘉 戴璐佳怡 关紫琪 何谨佚 胡蔚等
演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
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演员：秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
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演员：沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
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