潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
黄又南 梁允瑜
江美仪 黎芷珊 高海宁 冯盈盈 赖慰
李绍南 陈子丰
坤达 欧汉声 健志
陈懿德 马国明 罗子溢 陈展鹏 郑则
未知
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正
苗可丽 陈志强
陈星妤 陈懿德 王菲
敖犬 杨奇煜FabienYang 廖威廉 刘峻纬 廖允
郑宜农 张悬 汤毓绮 洪佩瑜 坏特
胡瓜 叶欣眉
演员：黄又南 梁允瑜
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演员：葛绰瑶 程仁富 郑杞瑶 陈映同
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演员：江美仪 黎芷珊 高海宁 冯盈盈 赖慰
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