节目以“端午二十四时”为线索，融合古代时辰观念与现代生活节奏，将节俗、非遗、养生与仪式巧妙串联。
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
何炅 魏大勋
杨澜
沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨
杨幂 邓伦 黄明昊 大张伟 张国
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
赵小棠
张碧晨
何炅 张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵
未知
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
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演员：何炅 魏大勋
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演员：杨澜
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