有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
白宇 刘宇宁 宋祖儿 周深 周柯宇
黄子韬 宋祖儿 金泽 钟丽丽 李百惠
鞠婧祎 郭俊辰 刘冬沁 陆婷玉 马月
王可如 刘冬沁 李欢 黄米依 沈腾
杨颖 马天宇 宣璐 汪卓成 朱泳腾
鞠婧祎 曾舜晞 汪卓成 王奕婷 李奕臻
汤敏 刘昱晗 葛秋谷 沈瑶 迟宁宁
董文瀚 云千千 杨天正 吴春怡
曾舜晞 梁洁 周子寒 李霖霏
陈建斌 梅婷 涂松岩 张姝 于明
张紫宁 李九霖 马东辰 朱茉颜 刘木子 李诗琦 袁超 韩晴 郭美林子 杨树苗儿 潘元甲
谭松韵 许凯 何瑞贤 高寒 周大
刘涛 周渝民 梁冠华 齐溪 曹磊
赵东泽 吴曼思 汤梦佳 肖宇梁 温心
郭晓东 侯勇 焦俊艳 白百何 张慧雯
耿乐 宋洋 朱颜曼滋 高叶 董晴
杨祐宁 文咏珊 白澍 张天阳 苏青
陈创 陈俊宇 杜沁怡 李建华 许玲芳
演员：汤敏 刘昱晗 葛秋谷 沈瑶 迟宁宁
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演员：董文瀚 云千千 杨天正 吴春怡
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演员：曾舜晞 梁洁 周子寒 李霖霏
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