原标题：40岁的张翰再露面，被刘涛直言已变胖，秦岚直呼他应该做自己
自从2022年的一部《东八区的先生们》让口碑折戟后，张翰的偶像包袱一度成为调侃的焦点。
近一年逐渐低调后的张翰在4月24日的《花儿与少年》中再度露面，比起十年前的旅行还保持着慕容云海的偶像包袱，如今的他面露沧桑，身材也明显发福。
对比过往的自信爆棚，如今的张翰面对镜头显露出拘谨，这也让秦岚数次直呼他应该做自己，击碎现在的瓶颈。
40岁的张翰也发福
从慕容云海到后来偶像剧里的“塘主”，张翰出道后一直在偶像剧里缱绻。
哪怕是当上了投资人，他推出的作品也依然有浓郁的偶像剧味道。然而，出道时的偶像剧让他顺风顺水，而2022年的一部《东八区的先生们》则让他口碑遭遇滑铁卢，这部剧集的情节和叙事方式不仅引来网友吐槽，也让媒体纷纷批评，最终被下架。
这一年的张翰38岁，那时候的他曾对于这部作品信心满满，以老板身份录制职场综艺时还带着员工一起细心剪辑这部作品，而最终的呈现则成为了他演艺路上的一道坎。
这部戏被下架后，张翰也开始进入悄然转型期，无论是现实题材剧集《珠江人家》的播出，亦或是在晚会上开嗓，他都开始寻觅不同于偶像小生的成熟质感。
以《花儿与少年》第一季成员身份回归第六季的录制，再度出现在这个节目的张翰头发已变长，整个人都胖了一圈，脸颊有稀疏的胡渣也都清晰可见。
要知道，十年前参加这档节目时的张翰遇见能反光的物品都能当成镜子，无论行程有多忙，他的发型都不会乱。
即便时间匆匆，张凯丽如今都会记得张翰对于外形的在意。
如今再次见面，她们却都感觉到了张翰的变化，刘涛更是直呼没有想到张翰如今的模样，更直言他已经长胖。
要知道，在娱乐圈里，明星们见面总会互捧对方瘦和美，刘涛的讶异无疑道出了她的讶异。
对于这些，张翰也并不回避，只是低头一笑。
他对于自己的改变显然是熟悉的，在不惑之年，这是他预期中的自己。经历过曲折之后，不难看出他渴望改变，而演员的改变，最直观的就是外形的变化。
偶像小生之路，如今的他显然已经打算转折。
“霸总”变拘谨，得秦岚力挺
不同于十年前的张翰还有仿佛偶像剧里霸总们将自己看得最重的气场，十年后的他更拘谨地照顾着所有人的情绪。
曾经，他没有顾及张凯丽、刘涛等人，在初见面时抱着外卖狂啃，如今的他和刘涛、张凯丽再聚，又遇见秦海璐、秦岚和赵昭仪，他在前往酒店的路上就开始张罗着给所有人一起寻觅美食。
在抵达印尼后，他因为身体不适持续没有进食，张凯丽不顾一切给他要了一份炒河粉，张翰也迟迟不愿意动筷子，等到大家的餐都上齐后才开始大快朵颐。
张翰的改变不仅是容貌的变化，更是曾经自带几分偶像包袱的他如今变得拘谨，极力照顾着所有人的情绪。
但作为行程中的唯一男士，他的变化还是被女明星们敏锐抓取。和他尴尬聊天后，秦岚不禁直呼让他要做自己，应该释放性格本貌，享受这趟旅程。
秦岚这番话无疑是在力挺处在瓶颈之中的张翰。早在出发前，她和辛芷蕾等人一起抽取“花少6”的嘉宾时，就对过往几季的成员故事都显露出吃瓜心态，说起第二季的恩怨风云不禁笑场，秦岚在抽取到一位嘉宾时更直言对方已经无法参与录制，这个身份虽未说破，但也让许多人都联想到是“花少2”的人气成员。
可见，她们身在娱乐圈，更懂这其中每个人的经历和变化。
在“花少5”中，秦岚因为自身的松弛感让迪丽热巴和王安宇都自认情绪上被治愈，如今她看着张翰在等待出发时的局促和紧张，无疑也是通过鼓励来表达自己的态度。
这样的说法，秦岚在抵达印尼后再次对张翰表达。看着张翰不敢提前用餐，秦岚不禁发声力挺，还主动在对方的盘子里试吃，让其有勇气提前进餐。
曾经体会过职业低谷的她显然明白张翰的处境，而在四十岁后凭借角色让事业再度逢春，她也用自身的变化提示着张翰转型之路不必过度用力，更应该学会不再被标签束缚，靠着角色完成突围。