两位职场新人与张亮一起周末出行，向山海出发。通过一系列的户外活动，找到释放内心松弛感的途径。三个年龄、成长、阅历完全不同的陌生人，共同探讨职场、家庭、自我等相关人生议题，一直在路上的张亮，将会给到Z世代青年们他的人生态度和答案。
张亮 辛芷蕾 大力 李易祥 王德顺
佟丽娅 张亮 王宫良 许芳铱 陈昊
郑恺 孟鹤堂 伯远 张亮 杜海涛
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
杨幂 大张伟 黄明昊 张国伟 陈伟
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
杨丞琳 郑秀妍 高瀚宇 李斯丹妮 程潇
未知
杨幂 邓伦 黄明昊 大张伟 张国
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先
马东 黄渤 徐峥 于和伟 李诞
周杰伦 王鹤棣 刘畊宏 周延 布瑞吉
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
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演员：陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
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