郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
陈靖可 严智超 郭耘奇 朱丹妮 辛瑞琪
李子璇 陈靖可 魏天浩 谭晓凡 何德瑞
邢昭林 祝绪丹 易大千 田依桐 关芯
丁禹兮 彭小苒 易大千 马可 何昶希
于谦 贾冰 印小天 蒋梦婕 梁丹妮
任嘉伦 宋祖儿 宣言 范帅琦 赫雷 刘若谷 刘琪锜 姚一奇 张垒 曹骏 陈家乐 哈妮克孜 黑子 孙天宇 徐百慧 李彧 李进荣 宗峰岩 陈依莎 王伊瑶
陈飞宇 张婧仪 赵志伟 曾可妮 崔雨鑫
吕中 巫刚 谢园 冯恩鹤 何赛
杨旭文 杨志刚 郜思雯 孙雪宁 陈
蔡文静 彭冠英 杨琼 王劲松 李乃文
左小青 夏德俊
徐璐 陈都灵 张雨剑 郭品超 邓萃雯
胡一天 章若楠 王劲松 张晞临 张赫
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 朱正廷 邱心志 佟梦实 吴岱融 黄奕 阳兵卓 曹曦月 程泓鑫 邓超元 肖凯中 黑泽 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 彭雅琦 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
王放 马藜 韩明霖 高洋 闻雨
朱一龙 童瑶 王志文 王阳 朱珠
张予曦 佟梦实 韩栋 傅方俊 黄羿 陈紫函
演员：任嘉伦 宋祖儿 宣言 范帅琦 赫雷 刘若谷 刘琪锜 姚一奇 张垒 曹骏 陈家乐 哈妮克孜 黑子 孙天宇 徐百慧 李彧 李进荣 宗峰岩 陈依莎 王伊瑶
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演员：陈飞宇 张婧仪 赵志伟 曾可妮 崔雨鑫
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演员：吕中 巫刚 谢园 冯恩鹤 何赛
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