节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
赵文卓
易立竞 李承铉 李铢衔 赵文卓 刘
谷尚蔚 赵文卓 杨韵然 赵静沛
郝蕾 王鸥 唐艺昕 宋丹丹 刘奕
郝蕾 席嘉琪 马苏 杨坤 王晓赟子
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
张子枫 吴磊 郝蕾 祖峰 柳小
李晨 张伟丽 苏炳添
释小龙 尹子维 张世 陈昕葳 郝劭文 翁虹 苑琼丹 车保罗
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
张雨绮 黄曦彦 洪金宝 尹子维 宣
尤金·科德罗 达恩·刘易斯 陶尼·纽萨姆 杰瑞·奥康奈尔 杰克·奎
伊莱扎·斯坎伦 刘易斯·普尔曼 吉米·辛普森 瑞安·施密特 克莱尔·伊丽莎白·格
埃泽奎尔·罗德里格斯 德米安·萨洛蒙 路易斯·齐姆博夫斯基 马塞洛·米奇诺 费德里科·利斯
阿丽雅·米娅·洛伯蒂 路易斯·霍夫曼 拉斯·艾丁格 休·劳瑞 马克·鲁弗
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
未知
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
杨幂 邓伦 黄明昊 大张伟 张国
王振赫 彭煜瑄 王鑫童 李跃峥 赵怡
陈梦嘉 戴璐佳怡 关紫琪 何谨佚 胡蔚等
张碧晨
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
合文俊 刘大锁 宋木子
演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
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演员：秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大
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演员：沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
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